Ranní rituály pro více energie
Většina úspěšných a spokojených lidí vstává brzy. Ještě než jdou budit děti nebo vyráží vstříc pracovním povinnostem, dopřejí si čas pro sebe. Vědí, že celý den pak budou efektivnější a s lepší náladou. Jestli také vstáváte s budíkem a nestíháte ranní shon, snídaně za pochodu, přežehlit halenku, zkontrolovat sociální sítě, přečtěte si, co by vám …